Stand: Juli 2026
Trainingssteuerung ist ein privates, nicht-kommerzielles Hobby-/Experimentierprojekt zur Auswertung von Trainings- und Regenerationsdaten. Es handelt sich nicht um ein medizinisches Produkt und nicht um ein professionelles Trainer- oder Coaching-Angebot.
Alle Auswertungen (Ampelstatus, Bereitschaftswert, Frühwarnungen, Trainingsempfehlungen, KI-Trainer-Chat und -Trainingsvorschläge) sind Näherungswerte zur Orientierung, keine medizinische Beurteilung und kein Ersatz für ärztlichen oder sportmedizinischen Rat. Die Nutzung dieser Website erfolgt vollständig auf eigene Gefahr und Verantwortung. Es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Verfügbarkeit der Anwendung übernommen, insbesondere nicht für Inhalte, die von einer künstlichen Intelligenz erzeugt wurden.
Gespeichert werden die von dir eingegebenen bzw. über Garmin Connect synchronisierten Trainings- und Regenerationsdaten sowie deine Kontodaten (Name, Benutzername, E-Mail-Adresse, Passwort-Hash). Zugangsdaten zu externen Datenquellen werden verschlüsselt gespeichert. Es findet keine Weitergabe an Dritte statt, außer an die unten genannten Anbieter, soweit du die jeweilige Funktion aktiv nutzt.
Der optionale KI-Trainer (Chat und 3-Tage-Trainingsvorschlag) überträgt bei aktiver Nutzung deine Trainingsdaten, dein Trainingsziel, deinen Wochenplan sowie Ampel-/Regenerationsdaten an einen externen KI-Anbieter, um eine Antwort zu erzeugen. Je nach Serverkonfiguration kommt dafür entweder die Anthropic Claude API oder die Google Gemini API zum Einsatz. Ohne aktive Nutzung des KI-Trainers (kein gewählter Trainer, kein Chat, kein Vorschlag angefordert) werden keine Daten an diese Anbieter übertragen.
Da es sich um ein sich entwickelndes Experimentierprojekt handelt, können diese Nutzungsbedingungen jederzeit angepasst werden, etwa wenn neue Funktionen (z. B. weitere KI-Anbieter) hinzukommen. Mit der fortgesetzten Nutzung akzeptierst du die jeweils aktuelle Fassung.